집중력과 체력, 면역까지! 수험생에게 꼭 필요한 영양제 음식 추천
수능이든, 자격증이든, 중요한 시험을 앞둔 수험생들에게는 단순한 ‘공부’ 이상의 체력이 필요하죠. 오랜 시간 앉아서 공부하고, 시험이 가까워질수록 높아지는 스트레스까지 이 모든 걸 버텨내기 위해선 공부만큼 중요한 게 컨디션 관리입니다.오늘은 수험생 여러분이 집중력, 스트레스, 피로감, 면역력을 챙길 수 있는 영양제 추천 리스트를 알아보겠습니다. 머리가 맑아지지 않는다면, 오메가3공부를 열심히 하는데도 머리가 멍하고, 집중이 안 될 때가 있죠? 이럴 땐 오메가3가 좋은 해결책이 될 수 있어요. 오메가3는 뇌세포를 구성하는 데 꼭 필요한 DHA가 풍부해서, 집중력과 기억력 향상에 도움이 된다고 알려져 있죠.특히 시험 직전 시기처럼 뇌를 혹사시키는 시기엔 이걸 챙겨두면 생각보다 꽤 든든합니다. 시중 제품 ..
2025. 4. 23.
